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Comprendre le trauma : ce n’est pas dans ta tête, c’est dans ton corps
“Tu ne vas pas bien, mais tu ne sais pas dire pourquoi. Tu n’as pas été maltraité·e, pas de ‘gros’ trauma, mais tu vis dans une tension...
Mayana Duhau
23 juin3 min de lecture


Noël : entre attentes et vérités
Noël, avec ses guirlandes lumineuses et ses musiques joyeuses, peut parfois créer une étrange dissonance. Ce n’est pas une période...
Mayana Duhau
7 déc. 20243 min de lecture


Courge butternut farcie aux champignons et crème de cajou
Recette Végan, anti inflammatoire et facile à digérer. Ingrédients : 1 grosse courge butternut (ou courge ronde) 200 g de champignons de...
Mayana Duhau
7 déc. 20242 min de lecture


Changer ses Pensées de peur et de manque
Hello et bienvenue par ici ! 🌞 Aujourd'hui, j'ai envie de partager avec vous un exercice tout simple mais tellement puissant, que...
Mayana Duhau
9 nov. 20243 min de lecture
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