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Noël : entre attentes et vérités
Noël, avec ses guirlandes lumineuses et ses musiques joyeuses, peut parfois créer une étrange dissonance. Ce n’est pas une période...
Mayana Duhau
7 déc. 20243 min de lecture
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Courge butternut farcie aux champignons et crème de cajou
Recette Végan, anti inflammatoire et facile à digérer. Ingrédients : 1 grosse courge butternut (ou courge ronde) 200 g de champignons de...
Mayana Duhau
7 déc. 20242 min de lecture
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Changer ses Pensées de peur et de manque
Hello et bienvenue par ici ! 🌞 Aujourd'hui, j'ai envie de partager avec vous un exercice tout simple mais tellement puissant, que...
Mayana Duhau
9 nov. 20243 min de lecture
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PETIT GUIDE POUR COMPRENDRE LES NOMS DES POSTURES DE YOGA
Les postures de yoga, avec leurs noms sanskrits, évoquent un monde ancien et mystérieux. Certains semblent chuchoter des histoires venues...
Mayana Duhau
20 févr. 20242 min de lecture
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Le yoga chez vous. Quel matériel?
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Mes conseils perso de professeure et pratiquante de yoga pour bien choisir son matériel de yoga.
Mayana Duhau
5 août 20183 min de lecture
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