“Tu ne vas pas bien, mais tu ne sais pas dire pourquoi. Tu n’as pas été maltraité·e, pas de ‘gros’ trauma, mais tu vis dans une tension...

Noël, avec ses guirlandes lumineuses et ses musiques joyeuses, peut parfois créer une étrange dissonance. Ce n’est pas une période...

Recette Végan, anti inflammatoire et facile à digérer. Ingrédients : 1 grosse courge butternut (ou courge ronde) 200 g de champignons de...

Hello et bienvenue par ici ! 🌞 Aujourd'hui, j'ai envie de partager avec vous un exercice tout simple mais tellement puissant, que...

Les postures de yoga, avec leurs noms sanskrits, évoquent un monde ancien et mystérieux. Certains semblent chuchoter des histoires venues...

Le yoga chez vous. Quel matériel? Mes conseils perso de professeure et pratiquante de yoga pour bien choisir son matériel de yoga.