Retraite Yoga Ayurveda & cuisine végétale 

du 8 au 10 Mai 2020 à Léon

 

Bienvenue dans l'univers du "Life studio" de Dax, 

Un espace dédié à l'étude de soi et au bien-être grâce à l'utilisation complémentaire de méthodes ancestrales telles que le Yoga avec Mayanayoga, la réfléxologie, les massages thaï/énergétiques et la sophrologie, la nutrition, l'ayurveda...

Cours de yoga dans les landes: Mayanayoga fondatrice du studio de yoga "Life studio" à Dax.

Cours de yoga privés et collectifs ​également sur la côte.

Hossegor, Seignosse, Bénesse-Maremne...

Private yoga lesson available in english. 

LE LIFE STUDIO

Votre professeur de Yoga

VOTRE MAISON DU YOGA

LUNDI: 

10h30: Hatha

16h30: Yoga doux

18h15: Hatha 

20h: Ashtanga

MARDI: 

12h30: Hatha

14h30: Yoga doux

16h15: Méditation

18h30: Yin & Yoga Nidra

MERCREDI: 

10h15: Hatha Flow

14h30: Yoga pré-natal

16h30: Hatha

19h15: Hatha Flow

JEUDI: 

18h: Yin & Yoga nidra

20h: Ashtanga

SUR INSCRIPTIONS EN LIGNE

VOS INTERVENANTS

 

Mayana

Douceur, Bienveillance et Dynamisme

 

Je vous propose de découvrir la richesse de la discipline du Yoga au delà de l'aspect seulement physique.

 

Véritable art de vivre ancestral qui comprend une philosophie profonde, et immuable dans une compréhension de la nature humaine et des moyens pour l'élever.

Découvrez tous les bienfaits du yoga: physiques, mentaux et énergétiques à travers des cours chaleureux et complets.

Certifiée Yoga Alliance 300h

Hatha et Yin yoga & Méridiens chinois

Méditation thérapeutique: MBSR 

Florence

Écoute, patience et professionalisme

 

Spécialiste en sophrologie analytique, techniques Thaï & Chinoise depuis 15 ans, Florence vous propose son expérience pour un accompagnement doux et personnalisé. 

Egalement formatrice reconnue, elle vous propose des formations professionnelles certifiantes dans ces domaines d'activité: Réflexologie, Sophrologie, Massage thaï et massage énergétique chinois...

Accompagnement personnalisé, Coach de vie, Formatrice.

06. 17. 15 .80. 05

LES ATELIERS

LES ATELIERS

Des ateliers variés les weekends

  • Atelier Yoga & Ayurveda (santé féminine, gestion du stress, rituels ancestraux...)

  • Cercle des femmes

  • Philosophie du yoga & Yogi food.

  • Atelier Pranayamas

  • Atelier sophrologie: Sommeil & Stress

  • Atelier Nutrition intuitive

  • Mâtinée cocooning: Cosmétique durable et zéro décher avec Yin & Yoga Nidra

  • Tambour Chamanique

  • Bain sonore

 
 
 

PLANNING DU MOIS

 
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relaxation.dax@free.fr

https://www.espace-relaxation.com/

Julie

J'ai pris un de mes premiers cours de yoga avec Mayana et j'ai adoré ! Étant débutante, ce n'était pas facile mais elle prend le temps de bien expliquer les mouvements et vous aide si besoin. Son ton de voix relaxant permet une détente totale ! Je ne suis pas toujours dans le coin mais j'ai déjà hâte de revenir à l'occasion :)

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Merci de votre visite, à bientôt !

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