Votre maison du yoga

votre lieu de partage et d'apprentissage

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VOTRE MAISON DU YOGA

LUNDI: 

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10h30: Hatha

16h30: Yoga doux

18h15: Hatha 

20h: Ashtanga *

*(flo, inscription tel)

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MARDI: 

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12h30: Hatha

16h30: Yoga doux

18h30: Yin & Yoga Nidra

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MERCREDI: 

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10h15: Hatha Flow

16h30: Hatha

19h15: Hatha Flow

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JEUDI: 

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10h15: Yoga doux (manon)

18h: Méditation & Pranayama

19h15: Yin & Yoga nidra

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VENDREDI: 

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10h15: Hatha Flow (manon)

14h: Sophrologie (florence toutut)

16h30: Yoga pré-natale (lucile)

18h: Yoga post natale (lucile)

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SAMEDI: 

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10h30: Acro Yoga (manon)

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SUR INSCRIPTIONS EN LIGNE

Manon

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S'amuser,

partager et connecter

Manon vous propose de découvrir l'acro yoga et le hatha à travers des cours ludiques et chaleureux. ​

 Passionnée d´AcroYoga elle vous fera découvrir cette pratique posturale qui mêle yoga et acrobaties avec partenaires dans un esprit de partage et de soutient.  

Manon a découvert le yoga comme moyen de revenir de ses blessures et découvrir un nouveau chemin de vie passionnant. Selon elle, le yoga est unique à chacun, à chaque corps et histoire.

 Elle vous propose de s'adapter à vos besoins, d'évoluer dans l´écoute et le respect de vous-même.

Certifiée Partner Acrobatic et AcroYoga International 300h Yoga Alliance   200h Hatha Yoga, 50h Yin Yoga, 50h Tantra Yoga

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Créatrice du Life studio

Mayana

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Douceur, Bienveillance et Tradition

Mayana vous propose de découvrir la richesse de la discipline du Yoga Traditionnel au delà de l'aspect seulement physique.

Véritable art de vivre ancestral qui comprend une philosophie profonde, et immuable dans une compréhension de la nature humaine et des moyens pour l'élever.

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Découvrez tous les bienfaits du yoga: physiques, mentaux et énergétiques à travers des cours chaleureux et complets.

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Certifiée Yoga Alliance 350h

Hatha 200h

Yin yoga & Méridiens chinois 100h

Tantra yoga: 50h

Yoga Nidra: 20h

Méditation thérapeutique: MBSR et Tantra

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Flo

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Sportive, active et dynamisme

Florence grande sportive

vous propose des cours d'Ashtanga qui est un yoga dynamique basé sur la synchronisation du mouvement et de la respiration et caractérisé par un enchaînement de postures dynamiques. 

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Un mouvement = une respiration. L’Ashtanga est un yoga dynamique caractérisé par un enchaînement de postures exécutées dans un ordre précis dans une série.
Ici, la série 1 est appelée Yoga Chikitsa (Chikitsa = Thérapie). Elle vise à purifier l’organisme, prévenir les maladies et garder un corps fort et sain.

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Réservation par téléphone

Créatrice du Life studio

Florence

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Écoute, patience et professionalisme

Spécialiste en sophrologie analytique, techniques Thaï & Chinoise depuis 15 ans, Florence vous propose son expérience pour un accompagnement doux et personnalisé. 

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Massages, sophrologie, consultation psychothérapie, sommeil, stress, prise de poid, trauma...

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Egalement formatrice reconnue, elle vous propose des formations professionnelles certifiantes dans ces domaines d'activité: Réflexologie, Sophrologie, Massage thaï et massage énergétique chinois...

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Accompagnement personnalisé, Coach de vie, Formatrice.

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Réservation par téléphone

LES ATELIERS

Des ateliers variés les weekends

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• Atelier Yoga & Ayurveda (santé féminine, gestion du stress, rituels ancestraux...)

• Cercle des femmes

• Philosophie du yoga & Yogi food.

• Atelier Pranayamas

• Atelier sophrologie: Sommeil & Stress

• Atelier Nutrition intuitive

• Mâtinée cocooning: Cosmétique durable et zéro décher avec Yin & Yoga Nidra

• Tambour Chamanique

• Bain sonore

Julie

J'ai pris un de mes premiers cours de yoga avec Mayana et j'ai adoré ! Étant débutante, ce n'était pas facile mais elle prend le temps de bien expliquer les mouvements et vous aide si besoin. Son ton de voix relaxant permet une détente totale ! Je ne suis pas toujours dans le coin mais j'ai déjà hâte de revenir à l'occasion :)

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