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Nouveau :

L'offre la plus complète jamais proposée

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50h de formation pour accompagner
le trauma

SYSTÈME NERVEUX - MEDECINE CHINOISE- YIN YOGA

​Une formation 100 % en ligne

Pour les professeurs de yoga, thérapeutes ou personnes intéressées par la régulation nerveuse. 

Utilisez une approche somatique dans la prise en soin des traumatismes et la régulation du système nerveux via le yin yoga.

Devenez trauma informé pour mieux accompagner.

Publication Instagram Challenge Bien-être Méditation Minimaliste (Votre story).png

Pourquoi se former à l'approche

Trauma informé ?

Aujourd'hui, 70 % de la population a vécu un traumatisme.

Comme le rappelle Dr Peter Levine, pionnier de l'approche somatique : « Chacun d'entre nous vivra un jour un événement potentiellement traumatique. »

Pourtant, la plupart des formations en accompagnement et thérapie n'intègrent pas cette dimension essentielle.

Prévenir et accompagner le trauma est devenu une responsabilité professionnelle.

Se spécialiser dans l'approche Trauma informé, c'est :

✦ Répondre aux besoins réels de vos patients et élèves
✦ Vous démarquer dans un paysage professionnel de plus en plus saturé
✦ Acquérir les bases solides qui font souvent défaut dans les cursus classiques

Ancre 1

Cette formation a grandi.
Comme moi. Comme mes élèves.

Après 4 promotions complètes et des dizaines de témoignages, j'ai pris le temps d'écouter. D'écouter ce qui vous manquait. Ce que vous auriez aimé avoir en plus. Ce qui aurait rendu votre apprentissage encore plus transformateur. J'améliore cette formation constamment pour répondre au mieux à tous vos besoins.

Alors, elle est maintenant enrichie

d'un Pack Bonus qui comprend: 

✦ 1 module complet sur l'Ayurveda émotionnel.

✦ 1 séance individuelle de sophrologie pour vous réguler.

✦ 1 plannificateur de 20 séances par thématique

✦ 4 mois de cours de yoga et atelier gestion émotion en ligne.
✦ 1 masterclass privée sur la nutrition et la santé mentale.
Et bien d'autres cadeaux.

Aujourd'hui, cette version est la plus complète que j'aie jamais créée... 

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Ce que tu sauras faire après:

✓ Repérer ton état nerveux et celui de tes élèves (stress, figement, sécurité…) et adapter ton cours en direct pour aider le système nerveux à se réguler

Installer un cadre  sécurisant pour tes élèves… et aussi pour toi, afin de ne pas t’épuiser ton énergie dans ton rôle de prof ou d'accompagnant.

Rendre ton approche vraiment mémorable grâce à tes accompagnements uniques et régulants.

✓ Utiliser 10 outils somatiques simples pour réguler le stress et les blocages, chez toi comme chez tes élèves.

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Mais ce n'est pas tout...

Tu sauras aussi:

Créer des cours à partir des 12 méridiens chinois pour agir sur des émotions précises (peur, colère, tristesse) avec les postures et l’acupression.​

Utiliser un langage trauma-sensible pour sécuriser tes élèves et éviter les mots ou consignes qui peuvent les déréguler sans que tu t’en rendes compte.

Comprendre les fascias et la mémoire traumatique pour adapter le temps des postures et relâcher les tensions profondes sans forcer ni aller dans la douleur

​✓ Guider un Yoga Nidra de manière structurée pour travailler de manière non violente sur 80 % de leurs blocages inconscients.

✓ Savoir reconnaître tes limites et orienter vers un autre professionnel quand c’est nécessaire

Tu veux voir le programme complet?

Découvre le détail des 12 Modules 

Au programme

Ce qui t'attends: ​

✓ 12 modules vidéos complets

✓ 15 fiches récapitulatives/ Ebook

✓ 1 Application mobile 

✓ 1 Manuel théorique

✓ 1 Manuel pratique

✓ 2 Quizz de validation des acquis

✓ 1 bibliothèque (livre, podcasts)

✓ 3 Conférences bonus

✓ 1 Test Système nerveux + Ebook

Au programme: 

Avis des participants

Retour programme Yin Yoga
01:00
Retour Marie
00:48
Myriam (professeur de yoga en suisse)
00:51
Manon masseuse dans les landes
00:45
Angélique: professeure de yoga dans les landes.
00:12
Géraldine professeur de yoga à Hyères
00:24
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Et j'ai rajouté 1 pack bonus

En rejoignant cette formation en mode Premium tu reçois maintenant aussi :

Valeur : 295 € - Offert 🎁

Le module Ayurveda & Émotionnel - 6 vidéos complètes

Comprends ta constitution ayurvédique et comment elle influence tes émotions, tes réponses au stress et ta manière de vivre le trauma. Ce module est un vrai voyage de connaissance de soi : il te donne des clés pour mieux te réguler toi-même, avant même de les transmettre.

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2 mois gratuit mayanayoga

Valeur : 116 € - Offert 🎁

4 mois d'accès gratuit au studio en ligne Mayana

Accès illimité à la plateforme en ligne : plus de 300 cours en vidéo (yoga, méditation, yoga nidra) + 4 cours en direct par semaine. Tu pratiques en même temps que tu apprends, et tu me retrouves en live pour ancrer le tout dans ton corps.

Valeur : +60 € - Offert 🎁

1 séance individuelle de sophrologie avec une experte

Une séance personnalisée avec une sophrologue pour vivre la régulation nerveuse dans ton propre corps. Expérimenter, ressentir, comprendre de l'intérieur, avant de le transmettre. La séance est planifiée selon tes disponibilités.

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Valeur : 202 € - Offert 🎁

Story-board Brainstorming Présentation_e

Toutes mes conférences + 4 ebooks complets

4 Conférences sur le trauma, l'attachement et  la résilience, plus 4 ebooks de synthèse. Du contenu dense, clair, humain.

Valeur : 57 € - Offert 🎁

Le planificateur de séances - 20 thèmes yoga & MTC

20 thèmes prêts à l'emploi qui croisent yoga et médecine traditionnelle chinoise. Tu n'auras plus jamais à partir d'une page blanche.

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WhatsApp Image 2026-04-16 at 11.47.24.jpeg

Valeur : 150 € — Offert 🎁

Masterclass privée - Nutrition & Santé mentale

Ce que tu mets dans ton assiette influence directement ton système nerveux. Découvre le lien méconnu entre alimentation et régulation émotionnelle, un outil concret de plus pour une approche vraiment holistique - Avec @totemdiet

Ce qui devrait être à 880€...

- Est 100% offert avec la formation ! -

Pour le pack premium uniquement

Choisis la formule qui te convient:

Pack premium

Forme toi dès aujourd'hui avec
Le pack premium

Deviens trauma-informé(e) pour créer des cours de yoga somatique qui régulent profondément ton système nerveux, et celui de tes élèves.

​📅 Disponible sous 24h après inscription

📩 Envoie des accès à la plateforme par mail

(alors donne moi ton plus beau mail)

Vase Décoratif

En 1 fois

Un seul paiement par carte bancaire ou paypal (sécurisé)

1250€

Intérieur blanc

En 4 fois 

4 paiements (4 mois)

via paypal ou carte bancaire: 

312,50 €

 

TARIF EARLY BIRD

Réserve ta place pour la prochaine session et profite de facilités de paiement pour t’engager en toute tranquillité.

​Tarif pour les 20 premiers inscrits 

Tarif valable jusqu'au 10 Octobre 2026 ou épuisement des places

Saisi ta place en
Early bird

Deviens trauma-informé(e) pour créer des cours de yoga somatic qui régulent profondément ton système nerveux, et celui de tes élèves.

​📅 Disponible le jour du début de la formation : Le 20 Octobre 2026

📩 Envoie des accès à la plateforme par mail

(alors donne moi ton plus beau mail)

Tu veux accéder à la formation tout de suite ?

Choisis le pack premium au dessus et reçois tous tes accès illimités en moins de 24h.

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Programme de Formation

Le Parcours

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MODULES

50h - 12 Modules vidéos + des conférences bonus et des petits cadeaux

Le contenu des vidéos peut être légèrement différent et évoluer pour s'adapter au mieux aux besoins rencontrés. N'hésitez pas à me faire part de vos attentes afin que je puisse améliorer le programme en conséquence en rajoutant des vidéos bonus.

1/ Les bases du yoga trauma informé :

Ce module présente une vue d’ensemble sur l’adaptation du Yin Yoga dans une approche sensible aux traumatismes, en tenant compte des besoins et des expériences uniques des personnes concernées. Approche trauma sensible & trauma informé. 

Exemple de vidéos:

1/ Qu'est ce que le yoga trauma informé et ce qui le distingue des autres pratiques?

2/ Trauma-informé, sensible, traditionnel, moderne : démêler les différences

3/ Yoga trauma-informé : 5 principes fondamentaux et mécanismes d’action

4/ Comprendre le système nerveux pour mieux accompagner: théorie polyvagale, les 3 états du système nerveux, système nerveux, gunas et neuroception

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Planning de la formation

Une formation qui s'adapte à VOTRE vie

Vous êtes probablement déjà en activité, avec des contraintes familiales, professionnelles ou personnelles. Cette formation a été conçue pour s'adapter à votre réalité.

Apprenez à votre rythme, sans contrainte horaire

  • Aucun horaire imposé : vous organisez votre apprentissage selon VOS disponibilités

  • Contenu accessible 24h/24, 7j/7, à visionner quand vous le souhaitez

  • Accès à vie à l'intégralité du contenu de formation

Un accompagnement personnalisé

 

Vous intégrez un groupe de partage où vous pouvez me poser toutes vos questions. Je réponds chaque semaine pour vous accompagner tout au long de votre parcours.

Qu'est-ce que le yin yoga informé sur les traumatismes ?

Le yin yoga informé sur les traumatismes est une approche spécialement conçue pour les professeurs de yoga ou les personnes qui souhaite pratiquer un yoga qui prend soin de leur mémoire traumatique. Afin d'avoir une compréhension profonde de l’impact des traumatismes sur vous et les autres. Vous permettant d'offrir un environnement sûr et bienveillant, propice à la guérison et à l’exploration personnelle.

Dans cette méthode, les professeurs de yoga sont formés pour être attentifs aux traumatismes physiques, émotionnels ou psychologiques que leurs élèves pourraient avoir vécus.

Devenir un professeur de yin yoga sensible aux traumatismes signifie développer la capacité d’identifier les moments où un élève pourrait se sentir déclenché ou déséquilibré, et disposer des outils nécessaires pour l’accompagner de manière adéquate, favorisant ainsi un soutien et une régulation adaptés.

Avis des participants

Retour programme Yin Yoga
01:00
Retour Marie
00:48
Myriam (professeur de yoga en suisse)
00:51
Manon masseuse dans les landes
00:45
Angélique: professeure de yoga dans les landes.
00:12
Géraldine professeur de yoga à Hyères
00:24
Conférences trauma

Écoute mon live sur le trauma

Yoga & Trauma : comprendre et réguler l’impact invisible


Dans ce live, je vous parle de :


✨ Comment le trauma impacte le corps et le système nerveux
✨ Les réponses de survie et pourquoi elles peuvent rester bloquées
✨ Comment le yoga, pratiqué de façon trauma-informée, devient un outil puissant de régulation et de guérison.

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Bonus :

Lives exclusifs avec des experts

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Posez vos questions à des experts:

 

4 Lives par an avec des spécialistes pour continuer d'apprendre et poser vos questions.

Les conférences seront présentées par des:

  • Psychologues

  • Praticiens en médecine traditionnelle chinoise

  • Nutritionniste en santé mentale

  • Et d'autres experts...

Ces lives vous permettront d'approfondir votre apprentissage et d'obtenir des réponses à vos questions en plus du groupe de partage.

💌 Vous serez informée des dates par email.

Pas disponible pour les lives ? Aucun souci ! Tous les replays seront accessibles à vie directement sur la plateforme de formation.

Prochain live: 

12 Mai 2026 : Les méthodes pour guérir le trauma

Comment accompagner ? Vers qui orienter pour guérir le trauma ? Et quels méthodes marchent vraiment ?
- Présenté par notre psychologue référente: Gwendoline Jouaret

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De la peur à l'amour

Un chemin de guérison

Depuis plus de 10 ans, j’accompagne ceux qui portent en eux les empreintes du traumatisme. D’abord comme infirmière en Traumatologie, puis psychiatrie , et enfin comme professeur de yoga. J’ai consacré ma vie à comprendre, à apprendre, et à transmettre des outils qui honorent le corps, l’esprit et la mémoire émotionnelle.

Ce programme de formation en Yin Yoga informé sur les traumatismes est né de ce cheminement, conçu pour vous offrir bien plus que des postures : une compréhension profonde, une bienveillance réelle et des outils concrets pour accompagner la guérison. Ensemble, nous explorerons comment le yoga, et en particulier le yin yoga allié aux pratiques thérapeutiques et aux sagesses ancestrales, peut libérer ce qui pèse, apaiser ce qui brûle et transformer avec douceur ce qui demande à évoluer.

Je veux vous offrir la manière dont j'aime enseigner: un espace où apprendre à prendre soin des autres, tout en apprenant à prendre soin de vous-même. Que ce soit pour enrichir votre enseignement ou votre propre parcours, vous trouverez ici une approche complète, alliant technique, cœur et sensibilité.

Rejoignez-moi dans cette aventure humaine et transformative. Ensemble, nous construirons des espaces sûrs, où chaque âme pourra trouver la paix et la force d’avancer. 🙏

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Ensemble, nous guérissons le monde,
une âme à la fois.

Une approche faite avec le coeur

Vous y trouverez:

Des vidéos éducatives, des conseils de lectures, des exercices pratiques d’enseignement pour affiner votre capacité à accompagner efficacement les individus sur leurs parcours uniques de guérison.

Développez des compétences essentielles telles que la création de séquences intelligentes, une communication empreinte de compassion, l’observation, utiliser la voix du coeur et cultiver la conscience de soi, afin de favoriser la compréhension et la croissance.

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Foire aux questions

On fait un peu plus connaissance?
 

Découvre mon approche: 

Je te propose gratuitement de découvrir une de mes conférence sur le système nerveux.

Ou découvre toutes mes ressources gratuites (podcasts, vidéos, tests)

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