Conférence 1: 

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1. Comprendre le Trauma et son Impact sur notre Corps et notre Esprit

Durée : 2h02 – Replay en accès illimité

 

Le trauma ne vit pas que dans l’esprit. Il laisse son empreinte dans le corps.
Dans cette conférence, je vous guide pour comprendre comment il agit, où il se loge, et comment le yoga peut devenir un chemin de guérison.

 

🔎 Vous apprendrez à :

• Reconnaître les mécanismes du trauma dans le corps et l’esprit

• Identifier ses manifestations physiques et émotionnelles au quotidien

• Comprendre le rôle du système nerveux dans la mémoire traumatique

• Découvrir le yoga trauma-informé comme outil d’ancrage, de régulation et de reconnexion à soi

 

👥 Pour qui ?
Professionnels du bien-être, enseignants de yoga, personnes concernées par le trauma ou curieux du lien corps-esprit

 

Conférence 2: 

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2. Renforcer sa Résilience Émotionnelle

 

Durée : 2h39 – Replay en accès illimité

La résilience n’est pas un don, c’est une compétence.
Dans cette conférence, vous apprendrez à traverser les vagues émotionnelles sans vous laisser submerger.

 

💡 Vous découvrirez :

• Ce qu’est réellement la résilience émotionnelle

• Les blocages fréquents à notre capacité d’adaptation

• Des outils concrets pour retrouver clarté et stabilité au quotidien

• Le rôle du yoga et de la pleine conscience pour ancrer ces nouvelles ressources dans le corps

 

👥 Pour qui ?
Toute personne cherchant à mieux vivre ses émotions, enseignants de yoga, thérapeutes, coachs, aidants

 

Conférence 3: 

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3. Système Nerveux, Mémoire Corporelle et Yoga : Le Corps Comme Clé de Guérison

Durée : 1h45 – Replay en accès illimité

 

Nos émotions vivent dans le corps. Notre système nerveux garde la trace des expériences passées.
Dans cette conférence douce et accessible, je vous explique comment comprendre ces mécanismes peut transformer votre pratique du yoga… et votre vie.

 

✨ Vous découvrirez :

• Comment les expériences passées modèlent notre mémoire corporelle

• Pourquoi réguler son système nerveux est essentiel à notre bien-être

• Comment le yoga peut devenir un outil d’harmonisation et de réparation

 

👥 Pour qui ?
Débutants comme avancés, enseignants de yoga, personnes en quête de compréhension subtile du corps

 

💝 Offrez-vous une mini-formation accessible, profonde et humaine

 

✔️ Format

• Présentation en PowerPoint

• Replay Zoom

• Accès illimité à vie après achat (fichier PDF à télécharger avec les liens directs)