
Formation en ligne :
Yin yoga & Traumatismes
SYSTÈME NERVEUX - MEDECINE CHINOISE- TRAUMA
Accompagner le trauma, ça s’apprend
Une formation en ligne de 50h pour les professeurs de yoga, thérapeutes ou personnes intéressées par la régulation nerveuse.
Utilisez une approche somatique dans la prise en soin des traumatismes et la régulation du système nerveux via le yin yoga.
Devenez trauma informé pour mieux accompagner.
Offre Early Bird – 20 places à tarif réduit
Assurez votre place,
inscription jusqu’au 10 Février ou épuisement des places.
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Pourquoi se former à l'approche
Trauma informé ?
Aujourd'hui, 70 % de la population a vécu un traumatisme. Comme le rappelle Dr Peter Levine, pionnier de l'approche somatique : "Chacun d'entre nous vivra un jour un événement potentiellement traumatique."
Pourtant, la plupart des formations en accompagnement et thérapie n'intègrent pas cette dimension essentielle.
Prévenir et accompagner le trauma est devenu une responsabilité professionnelle.
Cette formation vous offre ce qui manque cruellement dans le paysage actuel : une approche somatique concrète pour réguler le système nerveux et accompagner les traumatismes via le yin yoga.
Se spécialiser dans l'approche Trauma informé, c'est :
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Répondre aux besoins réels de vos patients/élèves
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Vous démarquer dans une offre de plus en plus saturée
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Acquérir les bases solides qui font souvent défaut

Tu apprendras concrètement à…
✓ Reconnaître les états nerveux et maîtriser les réponses de survie pour adapter ton approche
✓ Créer un espace sécurisant où le système nerveux peut se réguler
✓ Explorer les 12 méridiens de la MTC et leurs liens avec les émotions bloquées
✓ Travailler avec les fascias et la mémoire somatique de manière non violente et restauratrice
✓ Utiliser le Yoga Nidra pour accéder aux 80% de l'histoire enfouie dans l'inconscient
✓ Connaître tes limites et savoir quand référer
Écoute mon live sur le trauma
Yoga & Trauma : comprendre et réguler l’impact invisible
Dans ce live, je vous parle de :
✨ Comment le trauma impacte le corps et le système nerveux
✨ Les réponses de survie et pourquoi elles peuvent rester bloquées
✨ Comment le yoga, pratiqué de façon trauma-informée, devient un outil puissant de régulation et de guérison.
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Qu'est-ce que le yin yoga informé sur les traumatismes ?
Le yin yoga informé sur les traumatismes est une approche spécialement conçue pour les professeurs de yoga ou les personnes qui souhaite pratiquer un yoga qui prend soin de leur mémoire traumatique. Afin d'avoir une compréhension profonde de l’impact des traumatismes sur vous et les autres. Vous permettant d'offrir un environnement sûr et bienveillant, propice à la guérison et à l’exploration personnelle.
Dans cette méthode, les professeurs de yoga sont formés pour être attentifs aux traumatismes physiques, émotionnels ou psychologiques que leurs élèves pourraient avoir vécus.
Devenir un professeur de yin yoga sensible aux traumatismes signifie développer la capacité d’identifier les moments où un élève pourrait se sentir déclenché ou déséquilibré, et disposer des outils nécessaires pour l’accompagner de manière adéquate, favorisant ainsi un soutien et une régulation adaptés.
Programme de Formation
Le Parcours
50h - 12 Modules vidéos + des conférences bonus et des petits cadeaux
Le contenu des vidéos peut être légèrement différent et évoluer pour s'adapter au mieux aux besoins rencontrés. N'hésitez pas à me faire part de vos attentes afin que je puisse améliorer le programme en conséquence en rajoutant des vidéos bonus.
1/ Les bases du yoga trauma informé :
Ce module présente une vue d’ensemble sur l’adaptation du Yin Yoga dans une approche sensible aux traumatismes, en tenant compte des besoins et des expériences uniques des personnes concernées. Approche trauma sensible & trauma informé.
Exemple de vidéos:
1/ Qu'est ce que le yoga trauma informé et ce qui le distingue des autres pratiques?
2/ Trauma-informé, sensible, traditionnel, moderne : démêler les différences
3/ Yoga trauma-informé : 5 principes fondamentaux et mécanismes d’action
4/ Comprendre le système nerveux pour mieux accompagner: théorie polyvagale, les 3 états du système nerveux, système nerveux, gunas et neuroception

Planning de la formation
Une formation qui s'adapte à VOTRE vie
Vous êtes probablement déjà en activité, avec des contraintes familiales, professionnelles ou personnelles. Cette formation a été conçue pour s'adapter à votre réalité.
Apprenez à votre rythme, sans contrainte horaire
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Aucun horaire imposé : vous organisez votre apprentissage selon VOS disponibilités
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Contenu accessible 24h/24, 7j/7, à visionner quand vous le souhaitez
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Accès à vie à l'intégralité du contenu de formation
Un accompagnement personnalisé
Vous intégrez un groupe de partage où vous pouvez me poser toutes vos questions. Je réponds chaque semaine pour vous accompagner tout au long de votre parcours.
Bonus :
Lives exclusifs avec des experts
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Vous bénéficierez gratuitement de sessions en direct avec des spécialistes (courant 2026: accessible à toutes les promos)
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Psychologues
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Praticiens en médecine traditionnelle chinoise
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Et d'autres experts...
Ces lives vous permettront d'approfondir votre apprentissage et d'obtenir des réponses à vos questions en plus du groupe de partage.
💌 Vous serez informée des dates par email et via le groupe.
Pas disponible pour les lives ? Aucun souci ! Tous les replays seront accessibles à vie.

Ensemble, nous guérissons le monde,
une âme à la fois.
Nouveau
Abonnement Mensuel à l'année
Accés en illimité à TOUS LES COURS de Mayana et Angie au studio et en ligne
+ Accès à l'atelier gestion émotion + Accès plateforme en ligne
58€/mois
Places limitées à 20 personnes
Prix early bird à 990 € au lieu de 1250€
Pour les 20 premières personnes inscrites.
La toute première édition de la formation Yin Yoga & Trauma, qui commence le 10 octobre 2025, est déjà complète depuis juin 2025 au tarif de lancement. Merci à toutes et tous pour votre confiance
Si vous voulez nous rejoindre: réservez votre place dès aujourd'hui pour la deuxième session prévue 10 Novembre 2025.
🎁 Un tarif privilégié pour celles et ceux qui choisissent de se lancer dans cette aventure dès les premiers pas.
Le tarif passera ensuite au tarif complet pour les prochaines sessions: 1250€ sauf early birds.

De la peur à l'amour
Un chemin de guérison
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne ceux qui portent en eux les empreintes du traumatisme. D’abord comme infirmière en Traumatologie, puis psychiatrie , et enfin comme professeur de yoga. J’ai consacré ma vie à comprendre, à apprendre, et à transmettre des outils qui honorent le corps, l’esprit et la mémoire émotionnelle.
Ce programme de formation en Yin Yoga informé sur les traumatismes est né de ce cheminement, conçu pour vous offrir bien plus que des postures : une compréhension profonde, une bienveillance réelle et des outils concrets pour accompagner la guérison. Ensemble, nous explorerons comment le yoga, et en particulier le yin yoga allié aux pratiques thérapeutiques et aux sagesses ancestrales, peut libérer ce qui pèse, apaiser ce qui brûle et transformer avec douceur ce qui demande à évoluer.
Je veux vous offrir la manière dont j'aime enseigner: un espace où apprendre à prendre soin des autres, tout en apprenant à prendre soin de vous-même. Que ce soit pour enrichir votre enseignement ou votre propre parcours, vous trouverez ici une approche complète, alliant technique, cœur et sensibilité.
Rejoignez-moi dans cette aventure humaine et transformative. Ensemble, nous construirons des espaces sûrs, où chaque âme pourra trouver la paix et la force d’avancer. 🙏
Inspire le monde de demain
Rejoins-nous maintenant
TARIF EARLY BIRD
Pour les premiers inscrits à la formation
Pour vous remercier de votre confiance, je propose un prix early bird à 990 €
pour les 20 premiers inscrits à la session de Novembre 2025.
À partir du 10 Novembre la formation reste accessible à la réservation au tarif plein de 1250 €.
Pour en découvrir plus:
3 conférences pour le prix d'1
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Parce qu’apprendre à réguler ses émotions,
comprendre les bases de son système nerveux et de ses traumas,
ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité.
Et tout le monde devrait y avoir accès — pour sortir enfin de la culpabilité
et retrouver plus de paix intérieure. 💛
C’est pourquoi je vous propose mes 3 conférences sur les bases du trauma et de la résilience, pour seulement 35€ au lieu de 70€.
📚 Un contenu dense, clair, humain — pour transformer votre vie de l’intérieur.

Une approche faite avec le coeur
Vous y trouverez:
Des vidéos éducatives, des conseils de lectures, des exercices pratiques d’enseignement pour affiner votre capacité à accompagner efficacement les individus sur leurs parcours uniques de guérison.
Développez des compétences essentielles telles que la création de séquences intelligentes, une communication empreinte de compassion, l’observation, utiliser la voix du coeur et cultiver la conscience de soi, afin de favoriser la compréhension et la croissance.

Foire aux questions











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