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dim. 23 juin

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Bénesse-Maremne

Yin yoga, Bain sonore et Kirtan

Découvrez une expérience unique d'exploration intérieure et de partage lors de notre événement Yin Bain Sonore et Kirtan. Rejoignez-nous pour plonger dans les bienfaits du Yin Yoga, des fréquences vibratoires et des chants dévotionnels. Une pause ressourçante qui vous transporte au-delà du quotidien

Yin yoga, Bain sonore et Kirtan
Yin yoga, Bain sonore et Kirtan

Heure et lieu

23 juin 2024, 19:45 – 23:45

Bénesse-Maremne, 164 Chem. de Pouchuc, 40230 Bénesse-Maremne, France

À propos de l'événement

PAIEMENT SUR PLACE: 39 € (en espèces)

Plongez dans une expérience d'immersion profonde et de connexion intérieure lors de notre événement Yin Bain Sonore et Kirtan, commençant à 19h45. Pendant un peu plus de 2h, explorez votre interiorité en toute confiance et sécurité. 

Première partie: 1H10

Cours de yin yoga et bain sonore 

Le Yin Yoga, une pratique douce et passive axée sur les méridiens chinois, favorisant la souplesse et travaillant en douceur sur la mémoire corporelle émotionnelle. Les postures au sol seront tenues entre 3 et 6 minutes, offrant une occasion précieuse de vous reconnecter à votre corps et à votre esprit, accompagnés par les sonorités envoûtantes de Benjamin, musicien professionnel.

Deuxième partie : 20 min: Yoga Nidra & Bain sonore

Ensuite, plongez dans une relaxation profonde avec une séance de Yoga Nidra, guidée pour libérer les tensions mentales et physiques, apaiser les blocages inconscients et retrouver un ressourcement durable.

 Benjamin, avec son Bain Sonore, propose des sonorités qui permettent d'agir sur les couches subtiles de l'être sans effort. 

Troisième partie: 45 min: KIRTAN 

L'événement culminera avec le Kirtan, une pratique de Bhakti Yoga, le yoga de dévotion, où nous chanterons des chants sacrés. Cette pratique sert à ouvrir le cœur, cultiver la gratitude et élever l'esprit.

Vous êtes là pour recevoir cette expérience transformative, vous recentrer, vous régénérer et vous connecter à votre essence la plus profonde.

Hâte de vous retrouver pour cette soirée hors du temps.

Billets

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    PAIEMENT SUR PLACE: 39 € YIN YOGA NIDRA & KIRTAN

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Qui est Benjamin?

Voici Benjamin. À 37 ans, il a fondé Une Voie pour Soi, une approche thérapeutique globale orientée vers le Mieux-Être.

Depuis son plus jeune âge, la musique a été son chemin vers les états modifiés de conscience. Issu d'une famille de musiciens, il a exploré les vertus thérapeutiques des sons et de leurs vibrations. Pendant 14 ans, il a été percussionniste, plongeant dans les profondeurs de la musique.

Les épreuves de la vie et les rencontres fortuites l'ont conduit à la méditation, puis aux soins énergétiques et vibratoires, ouvrant ainsi la voie à sa dimension spirituelle.

Ces expériences l'ont profondément transformé. Elles l'ont inspiré à guider les autres sur le chemin de la transformation intérieure.

Aujourd'hui, en tant qu'Hypnothérapeute, Énergéticien, Sonothérapeute (thérapeute par les sons) et praticien en Harmonisation Globale, il s'adapte à chaque individu pour offrir un accompagnement sur mesure.

Son objectif est d'aider les autres à se libérer de leurs blocages, à comprendre leurs schémas répétitifs, à guérir leurs blessures émotionnelles, à rompre les liens avec les problématiques transgénérationnelles, à surmonter leurs croyances limitantes, leurs peurs et leurs traumatismes, et à harmoniser leurs énergies.

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Qui est Mayana?

Professeure de yoga spécialisée en gestion émotionnelle via les méridiens chinois et en développement personnel via la philosophie du yoga et le Tantra hatha yoga.

 

Anciennement infirmière travaillant auprès de personnes souffrants de dépression, burn out et syndrome post traumatique elle a découvert dans le yoga énergétique et la régulation du système nerveux un ensemble d’outils parfaitement adaptés à l'amélioration de notre gestion émotionnelle.

Elle s’est spécialisée en yoga thérapie émotionnelle grâce à ces différentes formations: ( Trauma informed, Tantra Hatha yoga, Yin, méridiens chinois, Yoga nidra, méditation, coaching PNL...) pour aider chacun à vivre autrement ses émotions.

Sa mission: Aider chacun à gagner en autonomie dans l’amélioration de la relation à soi, dans l’apaisement du mental. 

Passionnée de spiritualité et des traditions ancestrales elle aide aujourd'hui les gens à inclure la philosophique du yoga dans leur vie quotidienne et à les incarner pleinement. 

 

 Elle s’est formée  auprès de grands professeurs en Inde, au sri Lanka, en Australie, à Bali et en France dans le respect de la tradition et des sciences en psychologie cognitives modernes.

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