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Chez vous en ligne

ATELIER EN LIGNE Ayurveda et Yoga: Les 5 éléments et leur influence sur notre corps et nos émotions (1)

ATELIER EN LIGNE: Céline, consultante en médecine ayurvédique (médecine indienne), et Mayana vous proposent dans cet atelier de découvrir les 5 éléments qui vous composent ainsi que leurs qualités (gunas), à travers une approche théorique et un yin yoga nidra sur ces 5 éléments.

Les inscriptions sont closes
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ATELIER EN LIGNE Ayurveda et Yoga: Les 5 éléments et leur influence sur notre corps et nos émotions (1)
ATELIER EN LIGNE Ayurveda et Yoga: Les 5 éléments et leur influence sur notre corps et nos émotions (1)

Heure et lieu

10 mars 2024, 10:15 – 13:30

Chez vous en ligne

À propos de l'événement

Atelier EN LIGNE : Découverte des 5 Éléments selon l'Ayurveda et le Yin Yoga Nidra

Cet atelier se déroulera au life studio et sera restranscrit en direct en Ligne via Zoom (voir instruction en bas de page)

Céline, consultante en médecine ayurvédique, et Mayana vous propose une immersion dans les principes fondamentaux de l'ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. 

Pendant cet atelier, vous aurez l'opportunité de découvrir en profondeur les cinq éléments constitutifs de l'univers et de l'être humain selon l'ayurveda et le yoga: la terre, l'eau, le feu, l'air et l'éther.

Céline partagera ses connaissances théoriques sur ces éléments, ainsi que sur les qualités fondamentales associées à chacun, connues sous le nom de "gunas" en sanskrit. Les gunas sont des qualités ou des attributs qui imprègnent tout dans l'univers et dans la nature, y compris nous-mêmes. Comprendre ces gunas peut nous aider à mieux comprendre notre propre constitution et à équilibrer notre bien-être physique, mental et émotionnel.

Par la suite, Mayana guidera les participants à travers une séance de yin yoga et yoga nidra centrée sur ces cinq éléments.  Une pratique méditative et réparatrice qui combine les principes du yin yoga, axé sur la relaxation profonde et le relâchement des tensions, mais aussi la science énergétique des méridiens chinois et des éléments suivi d'une technique de relaxation guidée qui permet une profonde régénération physique, mentale et émotionnelle.

Dans cet atelier, vous aurez ainsi l'occasion non seulement d'approfondir vos connaissances sur les principes ayurvédiques, mais aussi de vivre une expérience pratique et sensorielle de connexion avec les éléments qui les composent, dans le but de favoriser l'harmonie et l'équilibre intérieur.

Durée de l'atelier: 3h20

10h15: Acceuil des participants, paiements et installation

10h30 - 12h00 : Ayurveda avec Céline

  • Introduction aux fondements de la médecine ayurvédique
  • Exploration des 5 éléments constitutifs de l'univers et de l'être humain : terre, eau, feu, air et éther
  • Compréhension des qualités (gunas) associées à chaque élément
  • Présentation théorique et échanges interactifs avec Céline

12h00 - 12h05 : Pause

12h10 - 13h30 : Session Yin Yoga Nidra avec Mayana

  • Introduction au Yin Yoga Nidra et à ses bienfaits pour l'équilibre physique et mental
  • Pratique guidée de Yin Yoga Nidra sur les 5 éléments : terre, eau, feu, air et éther
  • Exploration des sensations et des énergies associées à chaque élément
  • Intégration des concepts de la médecine chinoise et de l'ayurveda dans la pratique du Yin Yoga Nidra
  • Séance de yoga nidra, relaxation et transformation de l'inconscient.

Ce programme offre une combinaison équilibrée entre théorie et pratique, permettant aux participants d'approfondir leur compréhension des principes ayurvédiques et de vivre une expérience enrichissante de connexion avec les éléments et leur propre nature intérieure.

Places Limitées - Réservez la Vôtre dès Maintenant !

Pour participer, veuillez suivre ces instructions après inscription

  1. Téléchargez l'application Zoom sur votre téléphone ou votre ordinateur en utilisant ce lien : https://zoom.us/download
  2. Vous recevrez un lien de réunion par e-mail après votre inscription à l'atelier.
  3. Cliquez sur le lien au moment prévu pour rejoindre la session en direct.
  4. Pendant l'atelier vous pourrez poser des questions et partager vos expériences pendant les espaces d'échanges
  5. Si vous ne pouvez pas assister en direct, un replay de l'atelier sera disponible en illimité pour que vous puissiez le visionner à votre convenance.

Billets

  • Ma place

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    25,00 €

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Qui est margot?

Margot est coach en authenticité et confiance en soi.

Elle partage avec passion ses découvertes et ses apprentissages pour aider les femmes à retrouver leur pouvoir intérieur.

 

Margot prône des pratiques qu'elle-même a adoptées pour prendre soin de son féminin, et elle est aujourd'hui une femme qui se connaît et vit ses cycles avec conscience.

 

Cette transformation a profondément changé sa vie et elle aspire à partager cette expérience pour aider les autres à trouver leur propre équilibre.

 

Son objectif est de créer un espace où les femmes peuvent se connecter à leur essence la plus profonde, trouver leur force intérieure et naviguer avec confiance à travers les défis de la vie moderne.

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Qui est Mayana?

Professeur de yoga spécialisée en gestion émotionnelle via les méridiens chinois et en développement personnel via la philosophie du yoga et le Tantra hatha yoga.

Mayana a longtemps considéré le féminin comme une notion abstraite, voire peu sérieuse. C'est le yoga qui lui a permis de vivre pleinement cette polarité en elle, de comprendre son énergie particulière et d'harmoniser sa vie professionnelle, amoureuse, et bien plus encore, en fonction de ses découvertes.

Spécialisée dans le système nerveux et le trauma, Mayana vous accompagnera avec une grande douceur et bienveillance dans des cours de yoga riches en sens et en soin. Son approche holistique vise à vous aider à intégrer pleinement votre féminin et à équilibrer toutes les dimensions de votre être.

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Découvre la magie de ton féminin     |   Épanouis-toi et inspire le monde.

 

Le féminin est une force magnétique, une énergie créatrice qui danse avec l'univers.

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