Au programme
Lors de cette masterclass en ligne gratuite de 1h30, vous allez:
Comprendre votre système nerveux
Découvre comment ton système nerveux autonome peut te maintenir dans le Stress, la procrastination, les troubles hormonaux, du sommeil...
Évaluer votre niveau de régulation
Participe à un test interactif pour évaluer l'état de ton système nerveux et comprendre le type de yoga que tu devrais éviter ou privilégier.
Découvrir la mémoire corporelle
Découvre comment le corps retient les émotions et les expériences non résolues, et pourquoi cela peut causer des tensions ou des déséquilibres physiques.
Découvrir quelle routine bien-être vous va!
Apprend comment créer une routine personnalisée qui est régulante pour ton système nerveux et comment je peux t'y accompagner avec mon programme "Sadhana".
Partagez votre expérience et inspirez !
Laissez un avis sur Google
Partage ton expérience à mes côtés, pour inspirer d'autres personnes à
prendre soin de leurs émotions et ainsi participer au bien commun.
Merci pour votre contribution!
