Atelier inversion avec Sarah
dim. 29 janv.
|Dax
Découvrir les inversions étapes par étapes et leurs bienfaits à l'aide de chaises et accessoires diverses. Du débutant au confirmé.
Heure et lieu
29 janv. 2023, 10:00 – 12:00
Dax, 25 Av. du Sablar, 40100 Dax, France
À propos de l'événement
25€ PAIEMENT SUR PLACE
De retour au Life Studio à Dax pour un atelier découverte sur le thème des inversions ! Techniquement, ce sont des postures où on a la tête en bas. Cela signifie que l’on a le coeur, le bassin, ou les pieds (ou les trois) au-dessus de la tête. Ainsi, un chien tête en bas est également une inversion, de même que la posture des pieds au mur, qui est si agréable ou encore la posture de la chandelle. Nous allons découvrir ensemble le chemin vers les inversions de manière structuré, étapes par étapes avec l'aide d'accessoires tels que des chaises, bolsters, briques et sangles. Réservez vite votre spot, le nombre de place est limité. DM 💌: Hâte de vous retrouver sur les tapis !
Sarah @herbalyoginist
Billets
25€ Paiement sur place
Pas de paiement en ligne. Ceci est le justificatif d'inscription à présenter à Sarah le jour J Paiement de 25€ à faire sur place. Si vous souhaitez vous inscrire directement auprès de sarah: 07 69 30 23 29
0,00 €
Vente expirée
Your teacher
Matthias (M.Sc.) has been studying Integral Yoga Psychology for the past 15 years since he first came to India. Join this session with him if you’re interested in getting to know a synthetic yogic system of knowledge-generation and practice as originated by Sri Aurobindo and Mirra Alfassa over a hundred years ago. What have cognitive neuroscience, clinical and positive psychology have found out about relevant practices such as concentration, meditation and self-reflection since then? How can we practically apply these ancient and modern insights into inner development in daily life and work? And how can we potentially benefit from and expand our consciousness by means of the power of mantra? Join us and find out!”
🌱 Sadhana Forest – India
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During my trip to India, I discovered this incredible place called Sadhana Forest. I was truly touched by their authenticity — it felt so good to finally see values like compassion, simplicity, and sustainability actually being lived, not just talked about. It reminded me that another way of life is not just a utopia — it's possible, and it's already happening.
Mission:
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Reforestation of the native tropical dry forest
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Environmental education and sustainable living
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Food security for local communities
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Lifestyle: 100% vegan community, free from alcohol, drugs, and animal products, dry toilets, water-saving showers, solar energy
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Volunteer-based:Open to people from all over the world, Daily activities: tree planting, land care, cooking, education
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Animated film about Sadhana Forest: https://sadhanaforest.org/new-film-a-family-and-a-tree/
Qui est Mayana?
Professeure de yoga spécialisée en gestion émotionnelle via les méridiens chinois et en développement personnel via la philosophie du yoga et le Tantra hatha yoga.
Anciennement infirmière travaillant auprès de personnes souffrants de dépression, burn out et syndrome post traumatique elle a découvert dans le yoga énergétique et la régulation du système nerveux un ensemble d’outils parfaitement adaptés à l'amélioration de notre gestion émotionnelle.
Elle s’est spécialisée en yoga thérapie émotionnelle grâce à ces différentes formations: ( Trauma informed, Tantra Hatha yoga, Yin, méridiens chinois, Yoga nidra, méditation, coaching PNL...) pour aider chacun à vivre autrement ses émotions.
Sa mission: Aider chacun à gagner en autonomie dans l’amélioration de la relation à soi, dans l’apaisement du mental.
Passionnée de spiritualité et des traditions ancestrales elle aide aujourd'hui les gens à inclure la philosophique du yoga dans leur vie quotidienne et à les incarner pleinement.
Elle s’est formée auprès de grands professeurs en Inde, au sri Lanka, en Australie, à Bali et en France dans le respect de la tradition et des sciences en psychologie cognitives modernes.