dim. 29 janv.
|Dax
Atelier inversion avec Sarah
Découvrir les inversions étapes par étapes et leurs bienfaits à l'aide de chaises et accessoires diverses. Du débutant au confirmé.
Heure et lieu
29 janv., 10:00 – 12:00
Dax, 25 Av. du Sablar, 40100 Dax, France
À propos de l'événement
25€ PAIEMENT SUR PLACE
De retour au Life Studio à Dax pour un atelier découverte sur le thème des inversions ! Techniquement, ce sont des postures où on a la tête en bas. Cela signifie que l’on a le coeur, le bassin, ou les pieds (ou les trois) au-dessus de la tête. Ainsi, un chien tête en bas est également une inversion, de même que la posture des pieds au mur, qui est si agréable ou encore la posture de la chandelle. Nous allons découvrir ensemble le chemin vers les inversions de manière structuré, étapes par étapes avec l'aide d'accessoires tels que des chaises, bolsters, briques et sangles. Réservez vite votre spot, le nombre de place est limité. DM 💌: Hâte de vous retrouver sur les tapis !
Sarah @herbalyoginist
Billets
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25€ Paiement sur place
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Pas de paiement en ligne. Ceci est le justificatif d'inscription à présenter à Sarah le jour J Paiement de 25€ à faire sur place. Si vous souhaitez vous inscrire directement auprès de sarah: 07 69 30 23 29
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Votre cheffe: Mélanie (foodistathérapie)
Laissez-moi vous présenter Mélanie, notre cheffe végétale talentueuse qui fera de votre événement pique-nique un moment inoubliable. Certains d'entre vous la connaissent déjà de nos retraites de yoga, où elle a enchanté nos papilles avec sa cuisine créative et savoureuse.
Mélanie est une grande passionnée de la cuisine végétale, et elle excelle dans la création de plats délicieux à base d'ingrédients frais et naturels. Son amour pour les produits de saison se reflète dans chacun de ses plats, où elle met en valeur les saveurs authentiques des légumes, des fruits et des herbes aromatiques.
Pour ce brunch végétal, Mélanie vous régalera avec une variété de mets exquis.
Qui est Mayana?
Professeur de yoga spécialisée en gestion émotionnelle via les méridiens chinois et en développement personnel via la philosophie du yoga et le Tantra hatha yoga.
Anciennement infirmière travaillant auprès de personnes souffrants de dépression, burn out et syndrome post traumatique,
Spécialisée dans les techniques de sciences modernes cognitives tel que les concepts d'auto-compassion, de relation aimante à soi, méditation thérapeutique...
Mayana vous accompagnera avec beaucoup de douceur de bienveillance dans des cours de yoga pleins de sens et de soin.