| Événements de l’été | Yoga pique-nique!
dim. 23 juil.
|Seignosse
De mi-juillet à septembre, retrouve-moi chaque dimanche matin pour un yoga pique-nique. Une bonne occasion pour faire le plein de bonnes énergies, te détendre et profiter d'un brunch végétal délicieux en pleine nature ✺
Heure et lieu
23 juil. 2023, 09:30 – 12:30
Seignosse, 40510 Seignosse, France
À propos de l'événement
Cet été, nouveau concept convivial pour réunir pratique du yoga émotionnel et nourriture saine.
Au programme :
⋒ Un cours de yoga sur la plage ou au parc verdoyant du Penon à Seignosse (selon la météo) pour travailler sur tes émotions et les rééquilibrer via les méridiens chinois et la science énergétique du Tantra hatha yoga. 1h15 (15€)
⋒ Après ta séance, tu pourras profiter d’un pique-nique végétal sain & gourmand préparé par notre super cheffe cuisto Mélanie (@foodistatherapy) 👩🏻🍳. (20€)
Seul.e ou accompagné.e d’une ami.e, tu pourras te faire plaisir et prendre un moment pour toi avec ce yoga pique nique ! C’est aussi une excellente idée de cadeau pour tes proches les plus surmenés qui ont besoin de s’accorder une pause.
Quand auront lieu les yogas brunch ?
⋒ Tous les dimanches matin à 9h30 de la mi-juillet à fin septembre.
Le cours de Yoga que je propose sont accessibles à tous. Les tapis sont fournis.
Prix : 15€ le cours de yoga uniquement & 35€ le yoga + pique-nique.
Pour réserver, je t’invite à cliquer ici
Your teacher
Matthias (M.Sc.) has been studying Integral Yoga Psychology for the past 15 years since he first came to India. Join this session with him if you’re interested in getting to know a synthetic yogic system of knowledge-generation and practice as originated by Sri Aurobindo and Mirra Alfassa over a hundred years ago. What have cognitive neuroscience, clinical and positive psychology have found out about relevant practices such as concentration, meditation and self-reflection since then? How can we practically apply these ancient and modern insights into inner development in daily life and work? And how can we potentially benefit from and expand our consciousness by means of the power of mantra? Join us and find out!”
🌱 Sadhana Forest – India
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During my trip to India, I discovered this incredible place called Sadhana Forest. I was truly touched by their authenticity — it felt so good to finally see values like compassion, simplicity, and sustainability actually being lived, not just talked about. It reminded me that another way of life is not just a utopia — it's possible, and it's already happening.
Mission:
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Reforestation of the native tropical dry forest
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Environmental education and sustainable living
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Food security for local communities
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Lifestyle: 100% vegan community, free from alcohol, drugs, and animal products, dry toilets, water-saving showers, solar energy
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Volunteer-based:Open to people from all over the world, Daily activities: tree planting, land care, cooking, education
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Animated film about Sadhana Forest: https://sadhanaforest.org/new-film-a-family-and-a-tree/
Qui est Mayana?
Professeure de yoga spécialisée en gestion émotionnelle via les méridiens chinois et en développement personnel via la philosophie du yoga et le Tantra hatha yoga.
Anciennement infirmière travaillant auprès de personnes souffrants de dépression, burn out et syndrome post traumatique elle a découvert dans le yoga énergétique et la régulation du système nerveux un ensemble d’outils parfaitement adaptés à l'amélioration de notre gestion émotionnelle.
Elle s’est spécialisée en yoga thérapie émotionnelle grâce à ces différentes formations: ( Trauma informed, Tantra Hatha yoga, Yin, méridiens chinois, Yoga nidra, méditation, coaching PNL...) pour aider chacun à vivre autrement ses émotions.
Sa mission: Aider chacun à gagner en autonomie dans l’amélioration de la relation à soi, dans l’apaisement du mental.
Passionnée de spiritualité et des traditions ancestrales elle aide aujourd'hui les gens à inclure la philosophique du yoga dans leur vie quotidienne et à les incarner pleinement.
Elle s’est formée auprès de grands professeurs en Inde, au sri Lanka, en Australie, à Bali et en France dans le respect de la tradition et des sciences en psychologie cognitives modernes.