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sam. 22 janv.

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Pratiquez chez vous quand vous voulez

Atelier EN LIGNE : Purification de la nouvelle année

Le mot DETOX est très à la mode chaque début d'année mais qu'a-t-on besoin de tant nettoyer? Mayana et Xiao vous présenteront leur vision du nettoyage corporel et mental via les sciences du yoga, de la médecine chinoise, et de la nutrition holisitique dans une matinée riche de partage et de joie

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Atelier EN LIGNE : Purification de la nouvelle année
Atelier EN LIGNE : Purification de la nouvelle année

Heure et lieu

22 janv. 2022, 10:00 – 12:30

Pratiquez chez vous quand vous voulez

À propos de l'événement

Assistez au cours en direct ou avec le replay qui sera envoyé deux jours après et visionnable à vie.

Le mot DETOX est très à la mode chaque début d'année mais qu'a-t-on besoin de tant nettoyer? Mayana et Xiao vous présenteront leur vision du nettoyage corporel et mental via les sciences du yoga, de la médecine chinoise, et de la nutrition holisitique dans une matinée riche de partage et de joie.

Programme: 

10h- 11h30: 

Initiation à l'auto massage ventral avec méridien chinois (Chi Nei Tsang)

Pratique d'un yoga purifiant: Hatha, Kriyas, bandhas, postures, pranayamas (exercices respiratoires).

11h30- 12h30

Conférence pour nourrir votre santé globale présenté par Xiao

Suite aux excès des fêtes, des conseils vous seront donnés pour purifier le corps et démarrer l’année sur des bases saines.

Xiao partagera sa vision de Nutrition holistique, santé préventive qui relie ancienne sagesse yogique et savoir moderne scientifique

Manger est une sadhana (pratique spirituelle),une méditation en mouvement

Émotions joyeuses, pensées positives et bon sens au rendez-vous.

Qui est Xiao?

Initialement diplômée d'un Master en Génétique, dont un module de Nutrition et Vieillissement avec Paris Descartes. Elle a ensuite obtenu son Diplôme Universitaire en Activités Physiques, Nutrition, Santé à la Sorbonne, qu'elle complémente en se formant auprès de la naturopathe crudivore Irène Grosjean.À l'écoute des principes ayurvédiques, elle rappelle que manger bien peut être savoureux et éthique et ne s'arrête pas à ce qu'il y a dans notre assiette.

Billets

  • Billet d'inscription

    20,50 €

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Qui est margot?

Margot est coach en authenticité et confiance en soi.

Elle partage avec passion ses découvertes et ses apprentissages pour aider les femmes à retrouver leur pouvoir intérieur.

 

Margot prône des pratiques qu'elle-même a adoptées pour prendre soin de son féminin, et elle est aujourd'hui une femme qui se connaît et vit ses cycles avec conscience.

 

Cette transformation a profondément changé sa vie et elle aspire à partager cette expérience pour aider les autres à trouver leur propre équilibre.

 

Son objectif est de créer un espace où les femmes peuvent se connecter à leur essence la plus profonde, trouver leur force intérieure et naviguer avec confiance à travers les défis de la vie moderne.

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Qui est Mayana?

Professeur de yoga spécialisée en gestion émotionnelle via les méridiens chinois et en développement personnel via la philosophie du yoga et le Tantra hatha yoga.

Mayana a longtemps considéré le féminin comme une notion abstraite, voire peu sérieuse. C'est le yoga qui lui a permis de vivre pleinement cette polarité en elle, de comprendre son énergie particulière et d'harmoniser sa vie professionnelle, amoureuse, et bien plus encore, en fonction de ses découvertes.

Spécialisée dans le système nerveux et le trauma, Mayana vous accompagnera avec une grande douceur et bienveillance dans des cours de yoga riches en sens et en soin. Son approche holistique vise à vous aider à intégrer pleinement votre féminin et à équilibrer toutes les dimensions de votre être.

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Découvre la magie de ton féminin     |   Épanouis-toi et inspire le monde.

 

Le féminin est une force magnétique, une énergie créatrice qui danse avec l'univers.

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