top of page

sam. 22 janv.

|

Pratiquez chez vous quand vous voulez

Atelier EN LIGNE : Purification de la nouvelle année

Le mot DETOX est très à la mode chaque début d'année mais qu'a-t-on besoin de tant nettoyer? Mayana et Xiao vous présenteront leur vision du nettoyage corporel et mental via les sciences du yoga, de la médecine chinoise, et de la nutrition holisitique dans une matinée riche de partage et de joie

Les inscriptions sont closes
Voir autres événements
Atelier EN LIGNE : Purification de la nouvelle année
Atelier EN LIGNE : Purification de la nouvelle année

Heure et lieu

22 janv. 2022, 10:00 – 12:30

Pratiquez chez vous quand vous voulez

À propos de l'événement

Assistez au cours en direct ou avec le replay qui sera envoyé deux jours après et visionnable à vie.

Le mot DETOX est très à la mode chaque début d'année mais qu'a-t-on besoin de tant nettoyer? Mayana et Xiao vous présenteront leur vision du nettoyage corporel et mental via les sciences du yoga, de la médecine chinoise, et de la nutrition holisitique dans une matinée riche de partage et de joie.

Programme: 

10h- 11h30: 

Initiation à l'auto massage ventral avec méridien chinois (Chi Nei Tsang)

Pratique d'un yoga purifiant: Hatha, Kriyas, bandhas, postures, pranayamas (exercices respiratoires).

11h30- 12h30

Conférence pour nourrir votre santé globale présenté par Xiao

Suite aux excès des fêtes, des conseils vous seront donnés pour purifier le corps et démarrer l’année sur des bases saines.

Xiao partagera sa vision de Nutrition holistique, santé préventive qui relie ancienne sagesse yogique et savoir moderne scientifique

Manger est une sadhana (pratique spirituelle),une méditation en mouvement

Émotions joyeuses, pensées positives et bon sens au rendez-vous.

Qui est Xiao?

Initialement diplômée d'un Master en Génétique, dont un module de Nutrition et Vieillissement avec Paris Descartes. Elle a ensuite obtenu son Diplôme Universitaire en Activités Physiques, Nutrition, Santé à la Sorbonne, qu'elle complémente en se formant auprès de la naturopathe crudivore Irène Grosjean.À l'écoute des principes ayurvédiques, elle rappelle que manger bien peut être savoureux et éthique et ne s'arrête pas à ce qu'il y a dans notre assiette.

Billets

  • Billet d'inscription

    20,50 €
    Vente expirée

Total

0,00 €

Partager cet événement

Capture d’écran 2024-05-07 à 12.49.36.png

Qui est Benjamin?

Voici Benjamin. À 37 ans, il a fondé Une Voie pour Soi, une approche thérapeutique globale orientée vers le Mieux-Être.

Depuis son plus jeune âge, la musique a été son chemin vers les états modifiés de conscience. Issu d'une famille de musiciens, il a exploré les vertus thérapeutiques des sons et de leurs vibrations. Pendant 14 ans, il a été percussionniste, plongeant dans les profondeurs de la musique.

Les épreuves de la vie et les rencontres fortuites l'ont conduit à la méditation, puis aux soins énergétiques et vibratoires, ouvrant ainsi la voie à sa dimension spirituelle.

Ces expériences l'ont profondément transformé. Elles l'ont inspiré à guider les autres sur le chemin de la transformation intérieure.

Aujourd'hui, en tant qu'Hypnothérapeute, Énergéticien, Sonothérapeute (thérapeute par les sons) et praticien en Harmonisation Globale, il s'adapte à chaque individu pour offrir un accompagnement sur mesure.

Son objectif est d'aider les autres à se libérer de leurs blocages, à comprendre leurs schémas répétitifs, à guérir leurs blessures émotionnelles, à rompre les liens avec les problématiques transgénérationnelles, à surmonter leurs croyances limitantes, leurs peurs et leurs traumatismes, et à harmoniser leurs énergies.

IMG_5292.jpg

Qui est Mayana?

Professeure de yoga spécialisée en gestion émotionnelle via les méridiens chinois et en développement personnel via la philosophie du yoga et le Tantra hatha yoga.

 

Anciennement infirmière travaillant auprès de personnes souffrants de dépression, burn out et syndrome post traumatique elle a découvert dans le yoga énergétique et la régulation du système nerveux un ensemble d’outils parfaitement adaptés à l'amélioration de notre gestion émotionnelle.

Elle s’est spécialisée en yoga thérapie émotionnelle grâce à ces différentes formations: ( Trauma informed, Tantra Hatha yoga, Yin, méridiens chinois, Yoga nidra, méditation, coaching PNL...) pour aider chacun à vivre autrement ses émotions.

Sa mission: Aider chacun à gagner en autonomie dans l’amélioration de la relation à soi, dans l’apaisement du mental. 

Passionnée de spiritualité et des traditions ancestrales elle aide aujourd'hui les gens à inclure la philosophique du yoga dans leur vie quotidienne et à les incarner pleinement. 

 

 Elle s’est formée  auprès de grands professeurs en Inde, au sri Lanka, en Australie, à Bali et en France dans le respect de la tradition et des sciences en psychologie cognitives modernes.

bottom of page