YOGA DOUX

Une douce introduction au yoga. Cours d'essai à 10€

  • 1 heure
  • Avenue du Sablar

Description du service

Yoga doux: Une douce introduction au yoga, venez quelque soit votre niveau, Un yoga pour tous adaptable à chacun pour les gens qui veulent prendre le temps de se traiter avec douceur. Tous les cours ont une approche très complète pour harmoniser tous les aspects de votre être: abord posturale, respiratoire, philosophie du yoga, gestion émotionnelle... Posturalement qu'est ce qui se passe? Des postures au sol et quelques unes debout que vous avez certainement déjà vu avec exercices de respiration et d'attention. Variation douce et adaptée. Pour qui? conviens à tout niveau Demande tout de même un minimum de condition physique pour tenir les postures debout. Demande également à avoir l'ouverture d'esprit d'apprendre et de découvrir la richesse du yoga au delà de l'aspect simplement physique. Quoi amener? Son tapis, 2 bloques, plaid, sangle, bolster, coussin pour les yeux. Matériel en prêt également au studio mais pour les mesures sanitaires il est mieux de venir au moins avec son tapis. Arriver 5 min avant le début du cours 25 AVENUE DU SABLAR Politique d'annulation: Si annulation tardive, c’est à dire moins de 4h avant le cours, la séance est décomptée de la carte. Il y a plusieurs formules de cartes donc choisissez bien la votre. Les cartes ont une validité limitée et ne sont pas prolongées sauf si maladie avec présentation d'un certificat médical. Toute autre cause de demande de report (déménagement, démotivation, vacances etc) ne seront pas des motifs de report acceptés.

Séances à venir

Politique d'annulation

Si annulation tardive, c’est à dire moins de 4h avant le cours, la séance est décomptée de la carte ou due en personne.

Coordonnées

  • 25 Avenue du Sablar, Dax, France

    +33+ 0616600618

    mayanaduhau@gmail.com