HATHA

Yoga traditionnel, philosophie du yoga, postures et respiration.

  • 1 heure 30 minutes
  • Avenue du Sablar

Description du service

HATHA: Yoga traditionnel teinté d'une thématique philosophique sur laquelle la pratique des postures et respiratoire s'adapte. Mon enseignement est inspiré de mes différentes formations. Les cours s'infusent de sagesses traditionnelles telles que le Tantra yoga (yoga de l'énergie) et de la médecine chinoise (science des méridiens). Pour une meilleure connaissance de soi, une plus grande capacité à retrouver le calme et l'apaisement émotionnel. Posturalement qu'est ce qui se passe? Postures debout et au sol conjugué à des exercices de respiration et d'attention. Pour qui? Tous niveaux Demande tout de même un minimum de condition physique pour tenir les postures debout. Demande également à avoir l'ouverture d'esprit d'apprendre et de découvrir la richesse du yoga au delà de l'aspect simplement physique. Quoi amener? Son tapis, 2 bloques, plaid, sangle, bolster, coussin pour les yeux. Matériel en prêt également au studio mais pour les mesures sanitaires il est mieux de venir avec son matériel. Arriver 5 min avant le début du cours 25 AVENUE DU SABLAR Politique d'annulation: Si annulation tardive, c’est à dire moins de 4h avant le cours, la séance est décomptée de la carte. Il y a plusieurs formules de cartes donc choisissez bien la votre. Les cartes ont une validité limitée et ne sont pas prolongées sauf si maladie avec présentation d'un certificat médical. Tout autre cause de demande de report (déménagement, démotivation, vacances etc ne seront pas des motifs de report accepté).

Séances à venir

Politique d'annulation

Si annulation tardive, c’est à dire moins de 4h avant le cours, la séance est décomptée de la carte ou due en personne.

Coordonnées

  • 25 Avenue du Sablar, Dax, France

    +33+ 0616600618

    mayanaduhau@gmail.com