Conférence en ligne – Accès en replay
Le trauma n'affecte pas seulement notre esprit - il laisse également son empreinte dans notre corps. Cette conférence en ligne vous invite à explorer la complexité du trauma à travers une approche alliant recherches modernes et yoga trauma informé, alliant compréhension théorique et solutions pratiques.
Pourquoi découvrir l'atelier ?
Le trauma peut parfois sembler comme un labyrinthe complexe dont il est difficile de trouver la sortie. Cette conférence vous donnera les clés pour :
Comprendre les mécanismes du trauma dans votre corps
Reconnaître ses manifestations au quotidien
Découvrir des outils concrets pour accompagner la guérison
Apprendre comment le yoga peut devenir un allié précieux dans ce processus
Au programme :
1. Introduction au trauma Découvrez les fondamentaux pour comprendre ce qu'est réellement le trauma et comment il se manifeste.
2. Le rôle du système nerveux dans la réponse au trauma Explorez les mécanismes biologiques qui sous-tendent nos réactions au trauma et comment notre système nerveux en garde la mémoire.
3. Le lien entre trauma et émotions Comprenez comment le trauma perturbe notre régulation émotionnelle et influence nos comportements quotidiens.
4. Les effets du trauma sur le corps Identifiez les différentes façons dont le trauma s'exprime physiquement et comment reconnaître ses manifestations.
5. Le yoga trauma informé : une porte de guérison Découvrez comment une pratique adaptée du yoga peut devenir un outil puissant de reconnexion et de guérison.
À qui s'adresse cette conférence ?
Aux professionnels de santé et du bien-être
Aux professeurs de yoga souhaitant adapter leur enseignement
Aux personnes concernées par le trauma, directement ou indirectement
À toute personne désireuse de mieux comprendre le lien corps-esprit dans le trauma
Format de la conférence
Power point
Temps de questions-réponses
Replay Zoom
Informations pratiques
Durée: 2h02
Lien valide à vie après achat. Téléchargez le PDF contenant le lien à cliquer pour et visionnez la vidéo en illimité
📌 Accédez dès maintenant au replay et approfondissez votre compréhension de la résilience émotionnelle.
Qui suis-je?
Mayana Duhau
Professeur de yoga certifiée (trauma informed yoga), ancienne infirmière en traumatologie et psychiatrie
Créatrice de la formation "Trauma & Yoga émotionnel"
Accompagnatrice à la création de routine personnelle via le Programme Sadhana
Yoga émotionnel selon la tradition du Tantra Hatha yoga et du yin sur les méridiens chinois
Formé à plus de 600h
Conférence : Comprendre le Trauma et son impact sur notre corps et notre esprit
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