HATHA (Tantra)

Description du service

HATHA: Yoga traditionnel qui se base sur l’équilibrage énergétique/ émotionnel à travers les sciences ancestrales indiennes et des méridiens chinois. Basé sur une thématique philosophique depuis laquelle la pratique des postures et respiratoire s'adapte. Mon enseignement est inspiré de mes différentes formations. Les cours s'infusent de sagesses traditionnelles telles que le Tantra yoga (yoga de l'énergie) et de la médecine chinoise (science des méridiens). Pour une meilleure connaissance de soi, une plus grande capacité à retrouver le calme et l'apaisement émotionnel. Posturalement qu'est ce qui se passe? Postures debout et au sol conjugués à des exercices de respiration et d'attention. Pour qui? Tous niveaux Demande tout de même un minimum de condition physique pour tenir les postures debout. Demande également à avoir l'ouverture d'esprit d'apprendre et de découvrir la richesse du yoga au delà de l'aspect simplement physique. Quoi amener? Son tapis, 2 bloques, plaid, sangle, bolster, coussin pour les yeux. Matériel en prêt également au studio mais pour les mesures sanitaires il est mieux de venir avec son matériel. Arriver 5 min avant le début du cours 25 AVENUE DU SABLAR Politique d'annulation: Si annulation tardive, c’est à dire moins de 6h avant le cours, la séance est décomptée de la carte ou due. Il y a plusieurs formules de cartes donc choisissez bien la votre. Les cartes ont une validité limitée et ne sont pas prolongées sauf si maladie avec présentation d'un certificat médical. Tout autre cause de demande de report (déménagement, démotivation, vacances etc ne seront pas des motifs de report accepté).

Politique d'annulation

Si annulation tardive, c’est à dire moins de 12h avant le cours, la séance est décomptée de la carte ou due en personne.

Coordonnées

• 25 Avenue du Sablar, Dax, France